"Xiao Xue" (Snoe ea lehloa) ea letsatsi) e fetile, 'me boemo ba leholimo bo ntse bo bata haholo naheng. Batho ba bangata ba se ba apere liaparo tsa bona tsa hoetla, liheke tse tlase le liaparo tse boima, ba ikhula ka thata hore ba futhumele.
Empa ha rea lokela ho lebala ka mahlo a rona. Mahlo ke karolo e kotsing ka ho fetisisa ea 'mele oa rona - ba ke ke ba khona ho mamella serame, ho omella kapa mokhathala.
01 Na Myopia e na le monyetla oa mariha?
1.Clop-up ea mahlo
Mariha mariha, re qeta nako e eketsehileng ka tlung, ka pono e fokolang le hole. Mahlo a rona a lula le haufi haholo, mahlo a rona a tsepamisitse maikutlo haufi-ufi, a beha mesifa ea porkary, e nolofalletsa ho tepella mahlo.
2. E khanya
Matsatsi a Mariha a khuts'oane, 'me oa ba lefifi pejana. Moralitši o Fosahetseng o bolela maemo a bobebe a tlhaho a tlhaho mantsiboea, a ka amang ho bala le ho ngola. Mabone a nepahetseng a bohlokoa.
3.Hazards of Smog
Mariha ke selemo le maemo a phahameng a smog. Lerōle, acids, alkalis, le sicefur dioxide moeeng ho ka khopisa mahlo, le nosetsang mahlo.
Mesebetsi ea ho tsoa ka ntle
Ka nako e fokolang o qeta ka ntle, ho se na boitlhahlobo hangata ho ke keng ha bapisoa le mali a mangata le ho fokotsa oksijene, e ka lebisa ho tepella mahlo.
02 Malebela a mariha a mahlo
1.Kep
Hangata moea o omileng hangata, haholo-holo ka litsamaiso tsa ho futhumatsa li matha ka tlung. Sena se ka potlakisa mouoane oa meokho, e lebisang mahlong a omisa. Ho sebelisa mongobo ho ka thusa ho boloka mongobo moeeng. Ho beha metsi ka phapusing ho ka ntlafatsa mongobo.
2.Blink tse ling, phomola mahlo, le boikoetliso
Libakeng tse omileng, batho ba tloaetse ho cheka lintho tse fokolang, haholo ha ba sheba litšoantšo tsa nako e telele. Ho phatloha ho thusa ho boloka mahlo a le mongobo, ka hona, etsa boiteko bo matla ba ho blink, 'me metsotso e meng le e meng e le' ngoe, sheba ntho e hole ka metsotsoana e 10 ho etsa hore u khefu.
Hape, sepheo sa bonyane lihora tse peli tsa mosebetsi ka ntle letsatsi le leng le le leng. Ho ikoetlisa ho thusa ho matlafatsa metabolism ea hau le ho matlafatsa mahlo a mahlo.
3.Prone mahlo a hau ho tloha moea o batang
Meea ea mariha e ka khopisa mahlo, e bakang ho rusolla kapa ho hloka thabo. Ho pepesetsoa ho feteletseng ho ka lebisa ho ruruma ha leihlo. Sireletsa mahlo a hau ho meea e batang le mahlaseli a uv.
4.AAT e phetseng hantle le e tlatselletsang ka li-vithamine
Bophelo bo botle ba mahlo bo boetse bo latela phepo e nepahetseng. Mariha, kenyelletsa lijo tse nang le Vitamin A, C, C, le e, tse kang lihoete, oli ea litlhapi, oli ea litlhapi, ho thusa ho sireletsa pono ea hau
Bophelong ha Myopiya ba ntse ba atile le ho feta, ho sireletsa bophelo ba mahlo bo seng bo bohlokoa ka ho khetheha.
Mohloli oa LensOptical e loketsengE sireletsa mahlo a hau
Nako ea poso: Dec-12-2024