Myopia, le eena o ile a bua ka ho atamelana, ke boemo ba pono bo kokotehang bo tšoantšitsoeng ke pono e pholileng, ha pono e le ponong e ntse e hlakile. E le e 'ngoe ea mathata a makatsang ka ho fetisisa lefatšeng ka bophara, myopia e ama batho ka bomong ka lihlopha tsohle. Ke maemong a eona a ntseng a phahama, haholo-holo har'a baahi ba banyenyane, haholo-holo ho bohlokoa haholo ho utloisisa lisosa tsa lona, li ka baka tsitsipano le mekhoa e metle ea thibelo le e sebetsang.
1.Kopia ke eng?
Myopia, ea tsejoang ka hore e haufi le haufi, ke phoso e theko e tlaase eo ho eona e neng e le thata kapa e ka sehiloeng ka eona. Phapang ena ea anatomi e baka leseli le tlang ho tsepamisa mohopolo ka pel'a retina ho e-na le ho ba le pono e ntle bakeng sa lintho tse hole.
Ka tloaelo myopia e hlophisitsoe hantle ho latela phoso ea phoso e theko e tlase:
1) Myopia e tlase:Mofuta o bonolo oa ho atamelanaketsi ka lengolo la ngaka la li-diopters tse ka tlase ho --3.00.
2) myopia e itekanetseng:Boemo bo leka-lekaneng ba myopia moo lengolo la ngaka le pakeng tsa li-diopters tseuro.
3) Myopia e phahameng:Mofuta o matla oa Myopia o nang le lengolo la ngaka le fetang le kotsi, hangata le amahanngoa le kotsi e kholo ea ho nts'etsofatsa lekobo la molao.
2.8ouse ea myopia
Myopia ke boemo bo bongata bo susumetsoang ke khatello ea HIV, ho pepesa tikoloho le mekhoa ea bophelo ea bophelo. Lintlha tsa bohlokoa tse tlatsitsoeng li hlalositsoe ka tlase:
LITLHAKISO TSA BOPHELO
Nalane ea lelapa la capia e eketsa monyetla oa ho ntlafatsa boemo. Bana ba nang le motsoali a le mong kapa ka bobeli ba Myopia ba na le menyetla e phahameng ea ho bona phoso ena e theko e phahameng, e hatisa karolo e matla ea lefu lena.
LITLHAKISO TSA BOPHELO
1) Nako e telele haufi le mosebetsi:Ntho e tsitsitseng mesebetsi e hlokang hore e be e khahlisang, e kang ho bala, kapa tšebeliso e mpe ea lisebelisoa tsa dijithale bakeng sa Ntlha e Kotsi ea Litlaleho tsa Myopia.
2) Ho pepesetsoa ka ntle ho kantle:Nako e lekanyelitsoeng e qeta ka ntle, haholo maemong a lekaneng a nang le leseli la tlhaho, e bile le kamano e ntseng e ata haholo ka bongata ba ngaka. Ho bonahala eka leseli la tlhaho le lumeloa ho etsa karolo e sireletsang ea kholo le ho thibela ho eketseha ha taolo e ngata.
Mekhoa ea bophelo
Mekhoa ea sejoale-joale e khetholloang ke sengoathoana sa nako le nako, ho fokotsa nako ea ho ikoetlisa, 'me nako e fokolang e sebelisitsoeng kantle ke bafeli ba matla ntlafatsong le tsoelo-pele ea myopia. Boitšoaro bona bo eketsa khatello ea maikutlo le ho khothaletsa maemo a mabe bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba mahlo.
3.sympts of myopia
Mehlala ea bongaka ea myopia hangata e kenyelletsa:
1) pono e fokang hole:Ho thatafalloa ke lintho tse bonahalang ka ho hlaka ho feta hole le pono e haufi le pono e ntse e sa sebetse.
2) squinting khafetsa kapa li-strain tsa mahlo:Tloaelo ea ho lieha ho ntlafatsa ho tsepamisa maikutlo linthong tse hole, kapa ho khathala ka leihlo le feta mesebetsing e telele ea nako e telele.
3) hlooho e bohloko:Hangata e bakoang ke khatello e amanang le ho tsepamisa maikutlo linthong tse hole bakeng sa nako e telele.
4) Ho eketseha ho eketsehileng mesebetsing ea pono:Tlhokahalo ea ho lula haufi le thelevishene kapa ea ho boloka thepa ho ea ho bala sebaka se fokotsehileng ho bona ka ho hlaka.
Haeba uena kapa ngoana oa hau a le har'a matšoao ana, ho bohlokoa ho batla tlhahlobo e felletseng ea leihlo bakeng sa tlhahlobo e loketseng ea tlhahlobo ea tlhahlobo le mehato e nepahetseng.
4.impact of myopia
Myopia e ka ama bophelo ba boleng haholo, haholo-holo ha e sa e hlalosoe. Ntle le tšitiso ea pono e lerootho, myopia e phahameng e ka lebisa litabeng tsa bophelo bo botle tsa mahlo, ho kenyelletsa:
1) Detachince ea polokelo:Retina e ka tloha ho tloha mokokotlong, e baka tahlehelo ea pono haeba e sa tšoarela hanghang.
2) glaucoma:Khatello e phahameng ea leihlo ho tsoa mahlong a mypic e eketsa kotsi ea tšenyo ea methapo ea kutlo.
3) Ho felisoa ha myopic ":Ho opa ha matlo nako e telele ho ka lebisa nyeoeng e masen le pono.
5.priveinting le ho tsamaisa myopia
Le hoja batšoantšisi ba liphatsa tsa lefutso ho ka ba ba fetotsoe, maano a fapaneng a fapaneng a bopaki a ka thusa ho thibela ho qala kapa ho lieha ho tsoela pele. Lintho tsena li bua haholo ka liphetoho tsa bophelo, liphetoho tsa tikoloho le ho lemoha kapele:
1) eketsa nako e sebelisitsoeng kantle
Patlisiso e fana ka maikutlo a hore ho pepesetsoa leseli la tlhaho ho phetha karolo ea bohlokoa khahlanong le nts'etsopele le tsoelo-pele ea myopia. Ho khothaletsa bana ho qeta bonyane lihora tse peli le letsatsi ka bophara ba ka thusa ho laola ho hola le ho fokotsa kotsi ea Myopi.
2) o amohela 'musi oa 20-20-20
Ho fokotsa khatello ea mahlo ho tloha nako e telele, ho kenya tšebetsong Molao o mong le o mong oa 20-20- metsotso e mong le o mong, o tla shebisisa ntho e 20 bonyane maoto a 20. Tloaelo ena e bonolo e thusa ho phomola polaomesifa le thibelo e fetang-sebaka.
3) Fokotsa nako ea skrineng
Ts'ebeliso e feteletseng ea lisebelisoa tsa dijithale, haholo-holo ho bana, e amahanngoa ka thata le tsoelo-pele ea Myopia. Khothaletsa mesebetsi e meng ea mesebetsi, e kang lipapali tsa kantle, boithabiso, lintho tsa ho itlosa bolutu kapa ho phatloha tlhaho, ho fokotsa ho itšetleha ka mesebetsi e haufi.
4) Fokotsa maemo a lebone
Etsa bonnete ba hore mesebetsi eohle ea bona e bonoang, ho kenyelletsa ho bala, ho ngola le ho sebelisoa skrineng, e etsoa libakeng tse tšeloang. Mabone a nepahetseng a fokotsa khatello ea kutlo e sa hlokahaleng mme e khothalletsa bophelo bo botle ba mahlo.
5) Rama litlhahlobo tse tloaelehileng tsa mahlo
Hangata, litlhahlobo tse felletseng tsa mahlo li bohlokoa bakeng sa ho lemoha le ho kenella ka nako ho laola myopia. Ho hlahloba khafetsa ho bohlokoa haholo ho bana le batho ka bonna ba nang le nalane ea lelapa ho Myopia, e thusa mehato e loketseng ea ho lokisa le ho lekola tsoelo-pele ea ho tsoela pele.
6.MYOPIA ka lilemo tse tloaelehileng tsa dijithale
Ho phahama ha lisebelisoa tsa dijithale ho tlisitse tse bonolo bophelong ba rona empa hape li tlatsetse ho fihlela keketseho ea lisupi tsa myopia lefapha la myopia lefatšeng ka bophara. Ho tsejoa ke "Divital Strain" kapa "tšebeliso ea skrineng e atolositsoeng ea k'homphieutha," Ts'ebeliso ea Screen Expression e atolositsoeng e ka mpefatsa matšoao a haufi.
Maano a ho fokotsa li-dijitha tsa dijithale tsa dijithale
Ho fokotsa litlamorao tsa tšebeliso ea skrini ea nako e telele le ho fokotsa kotsi ea tsoelo-pele ea myopia, litloaelo tse latelang li khothalletsoa:
1) Phetha khanya ea skrini:Fetola khanya ea skrine ea dijithale ho tsamaisana le mabone a kopaneng ka phapusing. Sena se fokotsa ho khanya ebile se thibela khatello ea mahlo e bakoang ke phapang e feteletseng.
2) Boloka sebaka se nepahetseng sa ho shebella:Etsa bonnete ba hore lits'oants'o li lula sebakeng se loketseng, hangata li potoloha bolelele ba letsoho, ho fokotsa khatello ea letsoho. Ho feta moo, skrine e lokela ho beoa hanyane ka hanyane ka tlase ho boemo ba mahlo ho khothaletsa moeli oa tlhaho oa pono.
3) Itloaetse khafetsaKhafetsa o bohlokoa haholo ho boloka mahlo a le mongobo le ho fokotsa ho omella ho amanang le tšebeliso ea skrini e atolositsoeng. Leka ho blonk ka bohlale le khafetsa ho khothaletsa tlhahiso ea lifilimi e phetseng hantle.
Ka ho kenyelletsa mehato ena ea thibelo ea letsatsi le letsatsi, ka bomong e ka fokotsa tšusumetso ea khatello ea mahlo ea dijithale mme e thusa ho sireletsa litlamorao tse mpe tsa ho pepesetsoa skrine.
7.conclusion
Myopia ke ts'usumetso e ntseng e hola ea lefatše, empa ka tsebo e nepahetseng le ka tsebo e nepahetseng, e ka laoloa ka nepo. Hore na litšoene bo Phelang
At Optical e loketseng, ha re fane ka mofani oa lense feela - re molekane oa hau ka mahlo. Ikopanye le Rona Kajeno ho hlahloba mefuta ea rona ea Myopia 'me u nke mohato o tlang ho ba le pono e ntle bakeng sa hau le ba lelapa la hau.
Nako ea poso: Dec-18-2024